「ストレス社会」というキーワードが出始めてずいぶん経ちますが、「ストレス社会」が解消されたというニュースは聞きませんね。
コロナ禍においてますます「ストレス」が増えているのではないでしょうか？
ストレス解消方法は人それぞれだと思います。
映画を観たり、おしゃべりしたり、買い物したり、おいしいモノを食べたり、飲みに行ったり・・・
皆さんはストレスとうまく付き合っていますか？解消できていますか？
私は運動したり、自然を感じたりするのが一番ストレス解消になっていますが、最近ではこれにプラスして「瞑想」を取り入れています。
身近な自然の中で運動しながら「瞑想」を取り入れてはどうか！？
と考えてこのプログラムを考えました。
皆さん、私と一緒にストレス解消の習慣を身に付けてみませんか！！
ご参加お待ちしています！！
※ツアーは当研究所で定めた「新型コロナウイルス対策ガイドライン」に従って催行します。
※各自、コロナウイルス感染防止対策を行った上でご参加ください。
※当日、発熱等で体調がすぐれない方は参加を見合わせてください。
※小雨決行、大雨・荒天の場合は中止（当日の午前7時までに連絡）
日時：令和４年３月２０日（日）
朝の回 ９時３０分~１１時３０分
昼の回 １２時３０分～１４時３０分
夕の回 １５時００分～１７時００分
※ご希望の回にご参加ください。
場所：村国山（越前市）
集合：日野川河川緑地 右岸駐車場（越前市帆山町） 地図
コース：駐車場 → 村国山の帆山神社（登山口） → 山頂 → 帆山トンネル方面へ下山 → 駐車場
フォームに必要事項をご記入いただきお申込みください。
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