ウェルネス

イベント情報

• 2023年9月12日

募集中！【プライベートガイドツアー】『ストレスフリーハイキング』　9月～11月まで

ハイキング×マインドフルネス ＝ストレスフリーハイキング 昨年度からスタートした「ストレスフリーハイキング」ですが、山登りとマインドフルネスの要素を組み合わせたプログラムとして、個人参加の若い女性や３０～４０代の男性、中高年の女性グループ、高校生の息 […]

イベント情報

• 2023年6月1日

【参加者募集】心と身体の健康のために自然の中でストレスを開放しませんか！『ストレスフリーハイキング』

ハイキング×マインドフルネス ＝ストレスフリーハイキング 皆さん、日常的にストレスを感じることはありますか？ おそらく感じる度合いは人それぞれ強弱はあると思いますが、おそらく「ストレスが全くない！」人はほとんどいないのではないでしょうか？ でもちょっ […]

イベント情報

• 2022年11月4日

~自然の中でストレス解消の習慣を身に付けよう！！~ストレスフリーハイキング【11月】

ストレスフリーハイキング11月開催のご案内です。 秋も深まり朝晩は寒くなりましたね。 冬へ向かっていると感じる今日この頃です。 11月で今シーズンは最後です。 この機会に気持ちよく心身共に健康になるよう、瞑想とハイキングをミックスしたストレスフリーハ […]