- 2023年6月1日
日程一部変更！【参加者募集】心と身体の健康のために自然の中でストレスを開放しませんか！『ストレスフリーハイキング』
ハイキング×マインドフルネス ＝ストレスフリーハイキング 皆さん、日常的にストレスを感じることはありますか？ おそらく感じる度合いは人それぞれ強弱はあると思いますが、おそらく「ストレスが全くない！」人はほとんどいないのではないでしょうか？ でもちょっ […]
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村国山
- 2022年12月7日
「46億地学旅 村国山」体験レポート|2022.12.3
12月3日（土） しばらく雨続きだったのですが、この日は奇跡的に晴れて絶好の体験日和！ 今回ご参加いただいた方は1名。 石に興味があって、個人的に調べているけど、わからないところも多く、聞きに行く機会があったので参加されたとのこと。周りに共感してもら […]
- 2022年11月4日
~山の不思議や危険を地学でひも解く探索の旅~ 46億地学旅【初級編】村国山｜2022.12.03（土）
村国山（芦山公園）を歩いて地形や地質を探索し、山の危険や里山の魅力を参加者と一緒に見つけていきます。 ※当研究所で定めた「新型コロナウイルス対応ガイドライン」に従い催行します。 ＜コース＞日野川河川緑地公園右岸駐車場（集合）→ お助けの清水 → 芦山 […]
- 2022年11月4日
~自然の中でストレス解消の習慣を身に付けよう！！~ストレスフリーハイキング【11月】
ストレスフリーハイキング11月開催のご案内です。 秋も深まり朝晩は寒くなりましたね。 冬へ向かっていると感じる今日この頃です。 11月で今シーズンは最後です。 この機会に気持ちよく心身共に健康になるよう、瞑想とハイキングをミックスしたストレスフリーハ […]
- 2022年10月2日
~自然の中でストレス解消の習慣を身に付けよう！！~ストレスフリーハイキング【10月】
ストレスフリーハイキング10月開催のご案内です。 もうすっかり秋ですね。 朝晩は少し涼しくなりましたが、日中は暑い日もあり、汗だくになるときも…。 秋と言えばおいしいものもたくさん食べれる「食欲の秋」。 そして「運動の秋」。 気候も良いので運動には最 […]
- 2022年8月27日
~自然の中でストレス解消の習慣を身に付けよう！！~ストレスフリーハイキング【9月】
ストレスフリーハイキング９月開催のご案内です。 夏ももう終わりに近づいて、朝晩は少し涼しくなった感じがしますね。 まだまだ、暑い日が続きますが、頑張って９月も2日間（２１日と２５日）開催します。 山に入ると木陰が多く、直射日光を避けるコースになってま […]
- 2022年7月28日
「ストレスフリーハイキング」体験レポート|2022.07.20
今回は敦賀市からお友達同士の女性2名にご参加いただきました。 前日に雨が降り、最近の不安定な天気を考えると開催が危ぶまれるところでしたが、気候的にもちょうどよい感じで臨むことができました。 今までは基本の「呼吸瞑想」を気持ち良くしたいと川の近くでして […]
- 2022年7月24日
~自然の中でストレス解消の習慣を身に付けよう！！~ストレスフリーハイキング【8月】
ストレスフリーハイキング8月開催のご案内です。 暑い日が続きますが、いかがお過ごしですか？ 7月も2日間（20日と24日）、開催しましたが、参加者からは「山に入ると木陰が気持ちよく夏でも心地よく体験することができました。」とのご感想をいただきました。 […]
- 2022年7月3日
「ストレスフリーハイキング」体験レポート|2022.05.27
この日は月刊fuの方が、7月号の取材でストレスフリーハイキングを体験していただきました。 これまでの体験レポートをしっかり読んでいただき共感していただいたようです。 うれしい限りです。 では早速体験していただきます。 まずは河原で基本的な「呼吸瞑想」 […]
- 2022年6月19日
~自然の中でストレス解消の習慣を身に付けよう！！~ ストレスフリーハイキング【７月】 2022.7.20（水）、24（日）
「ストレスフリーハイキング」再開します。 3月にプレオープンし、4月に実施、5月、6月とお休みしていましたが7月から再開します。 現代社会はストレスフルなことが多いですね。 ストレスが原因で体調や心の不調になってしまうこともありますの要注意です。 で […]
